国外都用药的，特别是自行车呢，就连绅士网球也是一样，特别是纳达尔就很夸张，一副药王过度消耗的样子，居然这么多年都没有人怀疑.

约基奇刚开始体能也贼差，后面练上来了，上场五分钟就开始喘，不过可以一边喘一边打四十分钟。

你看着他第一节就耗尽了90%的体能，但是当他只剩10%的体能时，他的能耗自动减少为1/10

也是练出来的，刚进联盟的比赛我也看过，上来打会，整个人就红了，坐在场下也是一直喘的不行，打会就下去了，天赋大家都不一样，但是体能这玩意，真就是练就能出来。。

约基奇就是开场就气喘吁吁，感觉累死了，结果加时了还是在那气喘吁吁，内线姿势丑陋，歪歪扭扭就就是能进，真离谱.

其实经常打球的都知道，只要不拼命跑，不拼命跳，不用力冲，只做上篮投篮，占位防守，普通人都能打一下午.

约基奇是防守端划水留着劲进攻，跟现18年以后的詹姆斯一样，不同的是詹姆斯会被黑，约基奇不会被黑.

谁都一样，再体能怪，也架不住消耗，奥运会的时候，40岁的詹姆斯硬钢他，你进的每一个球，都让你难受的要命，你看看第四节，约基奇也痿了，腿都迈不动了，他才30岁。。

欧洲好多球员都是这样，小加，东契奇，都是刚开打跑两步就一身汗了，但是他们能一直这样打四十多分钟。

观察要看到细节，就那约基奇跳台阶，纵向垂直跳跃，跳7-8级后然后横向快速奔跑。这是不是更接近篮球比赛的奔跑方式，腿部力量，奔跑灵活性和心肺都在同步锻炼了。回头看看我们的顶级球员在一起，跑个3200米就算大体能训练方式了。